Ddobin's 소소한 기록

​안녕하세요. 또빈입니다. 얼마 전 대학 친구 중 9월에 결혼을 하는 친구 한 명이 있어서 그 친구 몰래 친구들과 브라이덜 샤워 파티를 준비했어요. 숙소는 에어비앤비에서 예약을 했고, 너무 너무 마음에 들어서 성공적인 파티를 했어요. 브라이덜 샤워는 신부에게 우정이 비처럼 쏟아진다라는 뜻으로 결혼을 앞두고 있는 예비 신부를 축하하기 위하여 여는 파티를 말합니다. 예전 미국 드라마를 통해서만 보다가 근래 들어 우리나라에서도 유행하기 시작하였고, 출산이 임박한 임산부나 아이가 갓 태어난 경우에도 이를 축하하는 베이비 샤워라는 것도 있습니다 아마 선유도 검색하시면 바로 뜰텐데 호스트분도 너무 친절하셨고, 브라이덜 샤워 파티 하기에 정말 적합했어요. 저희가 예약한 숙소는 선유도역 5번 출구에서 도보로 5분도 채..

​안녕하세요. 또빈이애요. 요즘 티비에서도 광고로 많이 나오는 가계부 어플 뱅크 샐러드!! 입니다. 저는 요 어플이 출시되자마자 사용했었는데요. 초반에는 안정성이니 뭐니 하면서 말이 많았지만 지금은 꽤나 안정된 것 같아요. 그리고 무엇보다 카드랑 바로바로 연결돼서 가계부로 작성이 되니 더욱 더 편리하구요. 업데이트를 할 때마다 새로운 기능들이 많이 생기는데! 그중 신용등급 확인에 대해서 설명 드릴게요. 뱅크 샐러드에는 아주 자세하게 여러 가지 질문/답변이 나와 있는데요. 저의 신용등급은 현재 2등급! 저번에는 우연히 1등급까지 올라갔던 적도 있어요. 세상마상 우리의 신용은 '신용등급' 으로 환산되어 평가된다. 즉 신용이 좋다는 것은 신용등급이 높다는 것이고 신용등급은 고객의 향후 90일 이상, 1년 이내..

​ 안녕하세요.! 또빈입니다. 오늘은 흔히들 말하는 치아에 금이 갔다고 말하는 치아균열 증후군에 대해 말씀드릴게요. *치아 균열 증후군 이란 치아에 무리가 가해져 미세한 균열이 일어나는 현상을 말합니다. 균열의 정도에 따라 딱딱한 음식을 씹을 때 깜짝 놀랄 정도의 시큰한 느낌이 들다가 곧 사라지기도 하고, 차갑거나 뜨거운 음식에 대해서도 통증이 생길 수 있습니다. *치아 균열 증후군이 생기는 원인은 유난히 질기고 딱딱한 음식 (오징어,껌,오돌뼈 등) 을 좋아하는 식습관으로 인해 다른 나라 사람들보다 유독 한국인은 금이 간 치아가 많은 편입니다. 또는 충치로 인해 큰 범위를 치료한 경우 충전물 주변으로 금이 가기도 합니다. 초기에 금이 간 치아의 진단은 쉽게 가려내기 어렵고, 정확한 진단을 위해서 구강 내..

안녕하세요. 또빈입니다. 오늘은 문득 제가 먹고 있는 비타민들에 대해 자세히 알아보고 싶어서 알아보다가 함께 공유하려구요! 20대 초반까지만 해도 비타민 같은 거 챙겨 먹지도 않았는데 후반이 지나고 보니,, 어느 순간 건강을 챙기고 있는 저를 발견합니다. 1. 유산균 제가 제일 오랫동안 먹고 있는 유산균! 어릴 때부터 장이 좋지 않아 하루에도 화장실을 여러 번씩 가곤 했는데요, 문득 장에 좋다는 유산균을 먹어볼까? 하는 생각에 찾게 되었고 가장 유명하다는 락토핏을 먹게 되었어요! 일단 유산균의 효능은 - 유익균의 활동들을 증가시키고, 배변활동을 원활하게 도와주고, 면역력 증가에 효과가 있습니다. 장이 면역의 70%를 차지하기 때문에 유익균이 증가할수록 면역력도 증가된다고 합니다. 락토핏에는 신바이오틱스라..

​안녕하세요. 또빈입니다. 오늘은 사랑니에 대해 알아볼게요. " 사랑니란? " 사랑니는 18세 이후 치아의 가장 끝 쪽 (맨뒤)에 가장 늦게 나오는 제3대구치를 말합니다. 치아 개수는 28개 - 32개로 다양한데, 사랑니의 여부에 따라 달라집니다. 사랑니는 원래부터 없는 사람도 있고, 1개만 있는 사람, 모두 다 있는 사람 등등 다양합니다. " 사랑니는 꼭 뽑아야 하나요? " 사랑니는 공간이 부족하여 올바르게 나지 않는 경우가 많으며, 경우에 따라서는 뼈 안에서 나오지 못하는 경우도 있습니다. 위치나 구조상 청결하게 관리하기가 어렵고 이로 인해 음식물이 끼기 쉬우며 잇몸병이나 충치가 생기기 쉽고 다른 치아까지 영향을 줄 수 있습니다. 간혹 사랑니가 너무 바르게 나와 다른 어금니와 마찬가지로 사용되는 경우..

​ 안녕하세요! 또빈입니다. 혹시 손톱을 물어뜯는 버릇을 갖고 계신 분 계신가요? 그게 바로 접니다. 지금이야 성인이 되고 많은 노력으로 많이 고치긴 했지만, 세 살 버릇 여든까지 간다고 하나요. 쉽게 고쳐지지는 않는 것 같아요. 저는 이 버릇을 고치기 위해 수많은 방법을 해봤어요. 이 버릇을 고치기 위해 만들어진 약품 (손톱에 바르는 약)을 사서 발라보기도 하고, 매니큐어를 발라보기도 하구요. 유아기 때보다는 학령기에 접어들면서 빈도가 높아진다고 하며, 9세 – 10세 정도에 가장 많이 발생한다고 해요. 사춘기가 되면서 보통 줄어들지만 성인이 돼서도 고치지 못하고 계속하는 사람도 있구요. 원인 중 하나는 부모나 주변 사람들의 간섭이나 지배적인 태도와 행동으로 인해 주도성과 자율성이 발달하지 못해서라고 ..

​안녕하세요! 또빈입니다. 오늘은 치과에서 많이 하는 치료 중 하나인 신경치료[근관치료] 와 발치에 대해 간략하게 알려드릴게요. 신경치료는 충치가 깊거나 치아 뿌리 끝 쪽에 염증이 있는 경우, 또는 치아가 충격을 받아 신경이 이미 괴사해 버린 경우 받는 치료인데요. 치아 안의 신경관을 제거하고 소독하여 치과재료를 채워 넣는 치료입니다. 치료 후에는 치아가 약해서 치아 파절이 일어나기 쉬우므로, 치아를 씌워주는 크라운 보철 치료를 해야 합니다. * 근관치료 필요 자가 진단 * 다음과 같은 증상이 있다면, 치과에 가서 검진을 받아보세요. - 차갑거나 뜨거운 음식을 먹을 때 이가 시려요. - 이가 흔들리고 식사 시에 아파요. - 지속적으로 찌르는 통증이 있어요. - 치아 뿌리 쪽 잇몸에서 고름이 나오는 것 같..

안녕하세요! 또빈입니다. 대학시절 병원에서 단체로 자궁경부암을 맞게 되면 할인율이 적용되니 이 기회에 맞으라며 홍보를 왔었는데요, 그 당시에는 " 에이~ 저런거 안 맞고도 다 잘살아 괜찮아 괜찮아. " 하며 무심코 넘겼던 기억이 납니다. 그리고 졸업 후 취업을 하고 아무 생각 없이 지내던 중, 집으로 안내문이 날라왔어요. 자궁경부암 무료검진 대상이니 지정병원에 가서 검진을 받으라는 안내문이었어요. 그래서 근처 병원에 가서 자궁경부암 검사를 해봤는데, 며칠 뒤 결과서가 집으로 왔어요. 다행히 아무 문제가 없었고, 이때 갑자기 생각했어요. " 아! 지금 건강할 때 미리 예방해야겠다 " 하고 바로 찾아보기 시작했는데 가격들이 비싸더라구요 그래서 이곳저곳 찾아보다가 집에서는 거리가 좀 있지만, 그래도 다른 병원..